Sisäpyöräily talvella: trainerin valinta ja treenit kauden yli
Kun ulkona on pimeää, liukasta ja räntää sataa vaakatasossa, kaikki eivät halua lähteä lenkille nastarenkailla. Sisäpyöräily on silloin helpoin tapa pitää kunto yllä talven yli ja aloittaa kevät vahvempana kuin syksyllä lopetti. Tässä oppaassa käydään läpi, millä laitteella sisällä kannattaa ajaa, mitä varusteita tarvitset ja miten viikon treenit kannattaa rakentaa, ettei sisäkausi muutu tylsäksi pakkopullaksi.… Lue lisää »Sisäpyöräily talvella: trainerin valinta ja treenit kauden yli










